Stage de danse thérapie et de dynamisation physique et créative

A l’occasion de la journée mondiale des Droits Des Femmes, la maison Sport Santé du Mont-Mesly propose un stage de danse pour « Ré-activer son corps » dans une démarche d’art-thérapie. D’abord dans l’idée d’un stage bien-être où le corps se dénoue et devient l'instrument à partir duquel on apprend à être bien dans sa peau et dans sa tête, mais aussi dans la perspective de créer une chorégraphie commune.

La séance s’adresse à tout public à partir de 15 ans, en bonne santé ou en problématique ALD* (Affection Longue Durée), et avec la simple envie de contribuer à la lutte pour l’égalité des droits.
L’entrée est libre (sur inscription obligatoire par sms : 07 83 08 63 17).
Les deux seules conditions pour participer sont :

- apporter sa bonne humeur !
- être vêtu(e) d’orange afin de créer, ensemble, une synergie qui fera écho à l’appel l’ONU-Femmes « Orangez le monde : mettre fin dès maintenant à la violence à l’égard des femmes ! ».

De manière générale, il est à noter que ce type d’activité apporte de nombreux bienfaits, notamment :
- Redécouvrir son anatomie,
- Réhabiliter certaines de ses capacités psychiques et/ou physiques endommagées,
- Faciliter son amplitude de mouvement et la coordination des gestes,
- Augmenter sa capacité à affiner la proprioception,
- Améliorer le tonus postural et l’équilibre,
- Entrainer une meilleure perception de son corps,
- Pousser à la ré-acquisition de la verticalité, dans une relation de gravité et de polarité haut/bas du corps, notion d’axe…
- Permettre une parenthèse pour oublier/faire diminuer la douleur qu’elle soit physique ou morale.
- Catalyser la confiance/ l’estime en/de soi, et son affirmation.

#Breaktheroutine

Sources inspirantes :
https://information.tv5monde.com/.../la-danse-pour-lutter...
https://www.creactiviste.fr/.../la-journee-des-droits.../